Formação

Gestão de Tempo

Destinatários:​ Todos os profissionais que se interessem pela temática; Técnicos de Saúde; Psicólogos; Professores.

Formato da Acção: Workshops

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Horário

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Objetivos:

  • Sensibilizar os formandos com devem gerir o seu tempo em contexto de trabalho.

Conteúdos:

  • Definição de tempo;
  • Identificação de barras ao tempo;
  • Estabelecimentos de objetivos e prioridades;
  • Hierarquia das prioridades;
  • Técnicas de gestão de tempo;
  •  Planeamento de tarefas;
  • Preparação da semana de trabalho
  • Procrastinação;
  • Dinâmicas de grupo.

Formadora: Ana Sampaio

Psicóloga com experiência clínica com adolescentes, adultos e idosos. Mestre em Psicologia da Justiça. Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Estágio curricular na Unidade Funcional de Psiquiatria e Psicologia Forense do Hospital Magalhães Lemos. Estágio profissional na MDC Psicologia & Formação.

Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores.

Formadora na área das Ciências Sociais na MDC Psicologia & Formação. Formadora certificada pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua na área de Relações Humanas.

Realização e participação em diversos Workshops / Palestras/ Seminários em USF, Faculdades, Feiras de Emprego e diversas Entidades.

Portadora do Certificado Europeu de Psicologia - EuroPsy.

Certificação para a Avaliação da Aptidão Psicológica do Pessoal de Vigilância.

Colaboração com o SNS24.