Formação

Formação Avançada Pós-Universitária Psicologia Positiva na Promoção da Felicidade e do Bem-Estar

Destinatários: Todas as pessoas que querem conhecer técnicas e ferramentas práticas para potenciar as suas forças pessoais, o seu bem-estar emocional e níveis de felicidade e/ou ajudar outros também a fazê-lo; Profissionais de saúde: Psicólogos, Terapeutas, Médicos, Enfermeiros; Formadores e Professores; Líderes e Responsáveis de Recursos Humanos.

Formato da Acção: Especialização Avançada

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Horário

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Introdução:

 

A Psicologia Positiva é um termo amplo que engloba o estudo dos aspetos saudáveis do viver. Tem como principal foco estudar as emoções positivas, a felicidade, os traços positivos do caráter ou forças pessoais (sabedoria, criatividade, coragem, etc.), os relacionamentos positivos e as organizações positivas (escolas, empresas e comunidades).Uma característica central da psicologia positiva é que todas suas aplicações são empiricamente testadas e validadas.

A Psicologia Positiva não trabalha sobre os problemas das pessoas e como remediá-los, ela busca compreender a ciência e a anatomia da felicidade, das experiências positivas, do otimismo e do altruísmo, ela aponta para uma visão de que a saúde psicológica é muito mais do que a ausência de sintomas.

 

OBJETIVOS GERAIS:

1.       Reconhecer a importância da Psicologia Positiva para o bem-estar e desenvolvimento integral do individuo.

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS/ COMPETÊNCIAS A DESENVOLVER:

- Conhecer os diferentes modelos teóricos que sustentam a psicologia positiva;

- Identificar e aplicar diferentes medidas de avaliação psicológica positiva;

- Desenvolver intervenções positivas em diferentes campos de atuação (educação, família, saúde, organizações, instituições de 3ª idade)

 

METODOLOGIA DE AVALIAÇÃO:

- Análise de casos práticos

- Critério para aceder à avaliação: participação em 75% da duração do curso.

 

 

CONTEÚDOS

Módulo 1 – Fundamentos da Psicologia Positiva 

1.1 - Emergência da psicologia positiva (PP)
1.2 - As bases teóricas da PP

1.3 - Os 3 níveis da PP

Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro

Componente Prática: 1 hora

Total: 8 horas

 

Módulo 2 - A Felicidade e o Bem-estar 

2.1 – Caracterização e indicadores de felicidade
2.2 – Conceito e dimensões de bem-estar

2.3 – Modelo de Ryff

2.4 – Teoria da auto-determinação

2.5 – Modelo de PERMA de Seligman

2.6 – O riso e os seus benefícios

Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro

Componente Prática: 2 horas

Total: 12 horas

 

 

Módulo 3 – Positividade: do Pensamento à Emoção

 
3.1 – Emoções positivas VS Pensamentos

3.2 - Desenvolvimento da Inteligência Emocional

3.3 - Teoria do “Ampliar e Construir” das emoções positivas

3.4 - Otimismo e Esperança

Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro

Componente Prática: 2 horas

Total: 16 horas

 

Módulo 4 – Ferramentas Práticas de Psicologia Positiva (24h)

4.1 - Identificar forças e virtudes

4.2 - Desenvolver relações positivas

4.3 - Desenvolver o otimismo/afirmações positivas

4.4 - Gerir emoções positivamente (meditação, relaxamento e mindfulness

Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro

Componente Prática: 4 horas

Total: 24 horas

 

Duração Total 

58h – e-learning

2 h – avaliação de conhecimento

Total: 60 horas

 

Certificados:

​1. Certificado emitido pela MDC Psicologia & Formação (DGERT)

​2. Certificado de formação profissional emitido através da SIGO

O certificado de formação profissional da Pós-Graduação é emitido sempre que os formandos atinjam uma classificação final igual ou superior a 10 valores. A emissão é realizada através da plataforma SIGO (sistema de informação e gestão da oferta educativa e formativa) coordenado pelo GEPE - Ministério da Educação e Ciência, tal como previsto na Portaria nº474/2010 de 8 de Julho.

O certificado emitido é válido para a obtenção de créditos (ECTS), na candidatura a um Mestrado ou Doutoramento, ao abrigo do Tratado de Bolonha. Nos termos do disposto no artigo 45.ºdo Decreto-Lei n.º74/2006, de 24 de Março, alterado pelo Decreto-Lei n.º107/2008, de 25 de Junho, retificado pela Declaração de Retificação n.º81/2009, de 27 de Outubro, e Decreto-Lei n.º115/2013, de 7 de Agosto, com republicação, tendo em visto o prosseguimento de estudos para obtenção de grau académico (Mestrado ou Doutoramento), os estabelecimentos de ensino superior poderão creditar ECTS.

O certificado emitido pode também ser considerado para efeitos de valorização da candidatura num concurso público ou privado, de acordo com o regulamento específico do concurso. 

 

ondições Especiais  
   
 Pronto PagamentoFracionado (3X)
Propina                      500,00 €                   180,00 €
10% Estudantes (mediante comprovativo)                      450,00 €                   166,67 €
10% Desempregados (mediante comprovativo IEFP)                      450,00 €                   166,67 €
10% Grupo de 2 elementos                      450,00 €                   166,67 €
15% Grupo de 3 e 4 elementos                      425,00 €                   150,00 €
20% Grupo de 5 elementos                      400,00 €                   141,67 €
25% Grupo de 6 ou mais elementos                      375,00 €                   133,33 €
   
Pagamento fracionado (3 vezes)  
1ª prestação (ato da inscrição)   
2ª prestação (até ao início do módulo 2)  
3ª prestação (até ao início do módulo 3)  
  

Formador: Andreia Vale

Psicóloga, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).

Mestre em Psicologia e Desenvolvimento de Recursos Humanos.

Conclusão da parte letiva do Mestrado em Temas de Psicologia de Jovens e Adultos.

Especialização em Atendimento a Jovens pela APF, em Psicologia Forense, em Perturbações do Comportamento Alimentar pela FCNAUP e na área da Prevenção das Toxicodependências pelo IDT.

Experiência como Psicóloga Clínica (em contexto hospitalar e em consultórios privados), Educacional e em Desenvolvimento de Recursos Humanos

Coordenadora de uma Pós-graduação em Psicogerontologia

Formadora e Orientadora de Estágios Curriculares e Profissionais para a OPP e IEFP

Formadora certificada pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Continua de Professores nas áreas de Orientação Vocacional e Educação para a Saúde.

Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, Psicologia do trabalho, social e das organizações.

Líder em Yoga do Riso pela Laugther Yoga Internacional University.

Participação em Congressos/Seminários para Psicólogos e Professores

Publicação de artigos - Fernandes, J. & Vale, A. (2015). Formação e Desenvolvimento: práticas, destinatários e finalidades. In J. Machado (Coord.),Educação, Territórios e Desenvolvimento Humano (pp. 861-877). Porto: FEP-UCP

Formadora: Guia Ribeiro

Psicóloga, membro efetivo da Ordem dos Psicologos Portugueses (OPP)

Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde.

Doutoranda em Ciências Empresariais na UPT

Membro da Comissão alargada de Protecção de Crianças e Jovens (CPCJ) de Esposende

Experiência como Psicóloga no Centro de Acolhimento Emília Figueiredo (CAT-EF).

Formadora Certificada pelo IEFP

Formação Profissional em Coaching, Mentoring e PNL.

Formação em Psicoterapia Interpessoal Nivel A.

Publicação de artigo na 2ª edição do Atlântico Business Summit: Ribeiro, G. & Monteiro, I.S. (2018). Gerir os Riscos Psicossociais nas Organizações: Ganhar mais com as mesmas Pessoas

.Publicação de Poster no 1º Congresso Internacional de Saúde Ocupacional, intitulado: "Os Modelos da Psicologia Ocupacional".

Colaboração em artigo de opinião no jornal Bom Dia:
- Monteiro, I. S., & Ribeiro, G. ( 28 Ago 2018). Como se pode perspetivar trabalho numa empresa de um país diferente. Jornal BOM DIA. Retirado de http://bomdia.eu/como-se-pode-perspetivar-trabalho- numa-empresa-de-um-pais-diferente/.

-Monteiro, I. S., & Ribeiro, G. ( 6 Mar 2018). Nas empresas da diáspora, o sucesso é também talhado com colaboradores saudáveis. Jornal BOM DIA. Retirado de http://bomdia.eu/nas-empresas- da-diaspora-sucessotambem-talhado-colaboradores-saudaveis/

- Monteiro, IS. Ribeiro, G ( 1 Dez. 2018).A vivência na aldeia global contemporânea. ornal Bom Dia. Disponivel em https://bomdia.eu/a-vivencia-na-aldeia-global-contemporanea/

-Monteiro, IS. Ribeiro, G, (22 abril, 2019). O que nos desmotiva no local de trabalho. Jornal Bom Dia. Disponivel em https://bomdia.eu/o-que-nos-desmotiva-no-local-de-trabalho/

Líder em Yoga do Riso pela Laugther Yoga Internacional University .

Curso de Formação Instrutores de Meditação & Mindfulness.