
Cursos de Especialização Avançada Curso Especialização Avançada em Psicologia Positiva na Promoção da Felicidade e do Bem-Estar
nossa oferta
de Formação
Tipo de Acção: Cursos de Especialização Avançada
Formato da Acção: Cursos de Especialização Avançada
Duração: 60 horas
Destinatários: Todas as pessoas que querem conhecer técnicas e ferramentas práticas para potenciar as suas forças pessoais, o seu bem-estar emocional e níveis de felicidade e/ou ajudar outros também a fazê-lo; Profissionais de saúde: Psicólogos, Terapeutas, Médicos, Enfermeiros; Formadores e Professores; Líderes e Responsáveis de Recursos Humanos.
Equipa Pedagógica
Introdução:
A Psicologia Positiva é um termo amplo que engloba o estudo dos aspetos saudáveis do viver. Tem como principal foco estudar as emoções positivas, a felicidade, os traços positivos do caráter ou forças pessoais (sabedoria, criatividade, coragem, etc.), os relacionamentos positivos e as organizações positivas (escolas, empresas e comunidades).Uma característica central da psicologia positiva é que todas suas aplicações são empiricamente testadas e validadas.
A Psicologia Positiva não trabalha sobre os problemas das pessoas e como remediá-los, ela busca compreender a ciência e a anatomia da felicidade, das experiências positivas, do otimismo e do altruísmo, ela aponta para uma visão de que a saúde psicológica é muito mais do que a ausência de sintomas.
OBJETIVOS GERAIS:
1. Reconhecer a importância da Psicologia Positiva para o bem-estar e desenvolvimento integral do individuo.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS/ COMPETÊNCIAS A DESENVOLVER:
- Conhecer os diferentes modelos teóricos que sustentam a psicologia positiva;
- Identificar e aplicar diferentes medidas de avaliação psicológica positiva;
- Desenvolver intervenções positivas em diferentes campos de atuação (educação, família, saúde, organizações, instituições de 3ª idade)
METODOLOGIA DE AVALIAÇÃO:
- Análise de casos práticos
- Critério para aceder à avaliação: participação em 75% da duração do curso.
CONTEÚDOS
Módulo 1 – Fundamentos da Psicologia Positiva
1.1 - Emergência da psicologia positiva (PP)
1.2 - As bases teóricas da PP
1.3 - Os 3 níveis da PP
Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro
Componente Prática: 1 hora
Total: 8 horas
Módulo 2 - A Felicidade e o Bem-estar
2.1 – Caracterização e indicadores de felicidade
2.2 – Conceito e dimensões de bem-estar
2.3 – Modelo de Ryff
2.4 – Teoria da auto-determinação
2.5 – Modelo de PERMA de Seligman
2.6 – O riso e os seus benefícios
Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro
Componente Prática: 2 horas
Total: 12 horas
Módulo 3 – Positividade: do Pensamento à Emoção
3.1 – Emoções positivas VS Pensamentos
3.2 - Desenvolvimento da Inteligência Emocional
3.3 - Teoria do “Ampliar e Construir” das emoções positivas
3.4 - Otimismo e Esperança
Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro
Componente Prática: 2 horas
Total: 16 horas
Módulo 4 – Ferramentas Práticas de Psicologia Positiva (24h)
4.1 - Identificar forças e virtudes
4.2 - Desenvolver relações positivas
4.3 - Desenvolver o otimismo/afirmações positivas
4.4 - Gerir emoções positivamente (meditação, relaxamento e mindfulness
Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro
Componente Prática: 4 horas
Total: 24 horas
Duração Total
58h – e-learning
2 h – avaliação de conhecimento
Total: 60 horas
Certificados:
1. Certificado emitido pela MDC Psicologia & Formação (DGERT)
2. Certificado de formação profissional emitido através da SIGO
O certificado de formação profissional da Pós-Graduação é emitido sempre que os formandos atinjam uma classificação final igual ou superior a 10 valores. A emissão é realizada através da plataforma SIGO (sistema de informação e gestão da oferta educativa e formativa) coordenado pelo GEPE - Ministério da Educação e Ciência, tal como previsto na Portaria nº474/2010 de 8 de Julho.
O certificado emitido é válido para a obtenção de créditos (ECTS), na candidatura a um Mestrado ou Doutoramento, ao abrigo do Tratado de Bolonha. Nos termos do disposto no artigo 45.ºdo Decreto-Lei n.º74/2006, de 24 de Março, alterado pelo Decreto-Lei n.º107/2008, de 25 de Junho, retificado pela Declaração de Retificação n.º81/2009, de 27 de Outubro, e Decreto-Lei n.º115/2013, de 7 de Agosto, com republicação, tendo em visto o prosseguimento de estudos para obtenção de grau académico (Mestrado ou Doutoramento), os estabelecimentos de ensino superior poderão creditar ECTS.
O certificado emitido pode também ser considerado para efeitos de valorização da candidatura num concurso público ou privado, de acordo com o regulamento específico do concurso.
Informações Gerais
Informamos que terá acesso à formação, no máximo, até 1 mês após a data de conclusão definida em calendário no site. Ser-lhe-á possível confirmar a data exata após efetuada a inscrição.
Após este período deixará de ter acesso à formação, pelo que deverá utilizar este período para rever conteúdos e guardar documentação.
Certificado
O seu certificado ficará disponível após receber um email automático para proceder ao download do mesmo na sua área reservada.
Condições de Pagamento
Deverá efetuar o pagamento até ao prazo limite de inscrição.
No processo de inscrição online poderá optar por um dos seguintes métodos de pagamento :
- Referência Multibanco
- MB Way
- Transferência bancária (neste caso terá de anexar o respetivo comprovativo de transferência)
Desistências
As desistências sem justificação plausível e sem aviso prévio superior a 48h úteis não terão direito a devolução do montante pago (exceto Formação Pedagógica Inicial de Formadores, à qual se aplica um prazo mínimo de 7 dias).
Introdução:
A Psicologia Positiva é um termo amplo que engloba o estudo dos aspetos saudáveis do viver. Tem como principal foco estudar as emoções positivas, a felicidade, os traços positivos do caráter ou forças pessoais (sabedoria, criatividade, coragem, etc.), os relacionamentos positivos e as organizações positivas (escolas, empresas e comunidades).Uma característica central da psicologia positiva é que todas suas aplicações são empiricamente testadas e validadas.
A Psicologia Positiva não trabalha sobre os problemas das pessoas e como remediá-los, ela busca compreender a ciência e a anatomia da felicidade, das experiências positivas, do otimismo e do altruísmo, ela aponta para uma visão de que a saúde psicológica é muito mais do que a ausência de sintomas.
OBJETIVOS GERAIS:
1. Reconhecer a importância da Psicologia Positiva para o bem-estar e desenvolvimento integral do individuo.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS/ COMPETÊNCIAS A DESENVOLVER:
- Conhecer os diferentes modelos teóricos que sustentam a psicologia positiva;
- Identificar e aplicar diferentes medidas de avaliação psicológica positiva;
- Desenvolver intervenções positivas em diferentes campos de atuação (educação, família, saúde, organizações, instituições de 3ª idade)
METODOLOGIA DE AVALIAÇÃO:
- Análise de casos práticos
- Critério para aceder à avaliação: participação em 75% da duração do curso.
CONTEÚDOS
Módulo 1 – Fundamentos da Psicologia Positiva
1.1 - Emergência da psicologia positiva (PP)
1.2 - As bases teóricas da PP
1.3 - Os 3 níveis da PP
Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro
Componente Prática: 1 hora
Total: 8 horas
Módulo 2 - A Felicidade e o Bem-estar
2.1 – Caracterização e indicadores de felicidade
2.2 – Conceito e dimensões de bem-estar
2.3 – Modelo de Ryff
2.4 – Teoria da auto-determinação
2.5 – Modelo de PERMA de Seligman
2.6 – O riso e os seus benefícios
Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro
Componente Prática: 2 horas
Total: 12 horas
Módulo 3 – Positividade: do Pensamento à Emoção
3.1 – Emoções positivas VS Pensamentos
3.2 - Desenvolvimento da Inteligência Emocional
3.3 - Teoria do “Ampliar e Construir” das emoções positivas
3.4 - Otimismo e Esperança
Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro
Componente Prática: 2 horas
Total: 16 horas
Módulo 4 – Ferramentas Práticas de Psicologia Positiva (24h)
4.1 - Identificar forças e virtudes
4.2 - Desenvolver relações positivas
4.3 - Desenvolver o otimismo/afirmações positivas
4.4 - Gerir emoções positivamente (meditação, relaxamento e mindfulness
Formadora: Dra. Andreia Vale e Dra. Guia Ribeiro
Componente Prática: 4 horas
Total: 24 horas
Duração Total
58h – e-learning
2 h – avaliação de conhecimento
Total: 60 horas
Certificados:
1. Certificado emitido pela MDC Psicologia & Formação (DGERT)
2. Certificado de formação profissional emitido através da SIGO
O certificado de formação profissional da Pós-Graduação é emitido sempre que os formandos atinjam uma classificação final igual ou superior a 10 valores. A emissão é realizada através da plataforma SIGO (sistema de informação e gestão da oferta educativa e formativa) coordenado pelo GEPE - Ministério da Educação e Ciência, tal como previsto na Portaria nº474/2010 de 8 de Julho.
O certificado emitido é válido para a obtenção de créditos (ECTS), na candidatura a um Mestrado ou Doutoramento, ao abrigo do Tratado de Bolonha. Nos termos do disposto no artigo 45.ºdo Decreto-Lei n.º74/2006, de 24 de Março, alterado pelo Decreto-Lei n.º107/2008, de 25 de Junho, retificado pela Declaração de Retificação n.º81/2009, de 27 de Outubro, e Decreto-Lei n.º115/2013, de 7 de Agosto, com republicação, tendo em visto o prosseguimento de estudos para obtenção de grau académico (Mestrado ou Doutoramento), os estabelecimentos de ensino superior poderão creditar ECTS.
O certificado emitido pode também ser considerado para efeitos de valorização da candidatura num concurso público ou privado, de acordo com o regulamento específico do concurso.
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