Curso Breve de Mindfulness e Integração na Prática Clínica
Destinatários:
Estudantes de Psicologia e Psicólogos; profissionais de Saúde e Educação; profissionais interessados na temática.
Formato da Acção: E-learning e Live Streaming
Horário
Porto: 14-02-2023Objectivos Gerais:
- Aquisição de conhecimentos teóricos e competências práticas sobre o Mindfulness e a sua aplicação no contexto clínico.
Objectivos Específicos:
- Compreender o que é o Mindfulness e identificar os principais conceitos;
- Identificar as principais atitudes do Mindfulness;
- Conhecer e aplicar técnicas formais e informais à prática de Mindfulness;
- Identificar os benefícios do Mindfulness;
- Aprender a introduzir Mindfulness na prática clínica.
Conteúdos Programáticos:
Módulo I: Definição e Compreensão do Mindfulness
1. Breve história do Mindfulness;
2. As 7 atitudes do Mindfulness e os 3 A’s;
3. Piloto automático;
4. Mindfulness, Autoconhecimento e Regulação emocional.
Módulo II: Prática de Mindfulness
1. Prática Formal (Body Scan; Meditação focada na respiração; Meditação em Movimento; Mindful Eating; Observação dos Pensamentos);
2. Prática Informal: Mindfulness no dia-a-dia.
Módulo III: Mindfulness na Prática Clínica
1. Benefícios do Mindfulness para a Saúde Mental;
2. Incluir Mindfulness na prática clínica: 3 formas;
3. Terapias Baseadas no Mindfulness;
4. Introduzir Mindfulness a clientes.
Formadora: Diana Rua Bandeira
Psicóloga, Mestre em Psicologia Clínica Sistémica pela FPUL, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Terapia Individual com adolescentes e adultos (stress, perturbações de ansiedade, depressão, dificuldades emocionais, comportamentos auto-lesivos e ideação suicida, trauma, perturbações alimentares, comportamentos aditivos, isolamento social, luto, bullying, problemas relacionais).
Terapia de Casal e Terapia Familiar (educação e parentalidade, comunicação, conflitos e discussões, infidelidade, relações com família afastada, divórcio, desejo sexual, problemáticas de um dos parceiros/elemento da família que afetam o casal/família).
Curso Mindfulness para o Bem-estar com base em Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) pelo Centro Budista do Porto.
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores (CCP) pelo Instituto CRIAP.
Intervenção em Inteligência e Educação Emocional individual, em casais e na parentalidade.
Abordagem integrativa e que valoriza a experiência/ação terapêutica para além da palavra.