Curso Breve de Mindfulness e Integração na Prática Clínica

Destinatários:

Estudantes de Psicologia e Psicólogos; profissionais de Saúde e Educação; profissionais interessados na temática.

Tipo de Acção: Cursos
Formato da Acção: E-learning e Live Streaming
Duração: 12 horas
Local: Porto
Calendário: 14-01-2023 a 24-01-2023
Horário: Pós-laboral
Data limite de inscrição: 14-01-2023

Preço: 100 €-15%
85,00 €
Promoção válida até 30 de Novembro de 2022 às 23:59
Calendário

Início: 14-01-2023
Fim: 24-01-2023
Duração: 12 horas

  • Sessões assíncronas: 9h
  • Sessões Síncronas: 1h
  • Sessões Livestream: 2h

Objectivos Gerais
  • Aquisição de conhecimentos teóricos e competências práticas sobre o Mindfulness e a sua aplicação no contexto clínico.
Objectivos Específicos
  • Compreender o que é o Mindfulness e identificar os principais conceitos;
  • Identificar as principais atitudes do Mindfulness;
  • Conhecer e aplicar técnicas formais e informais à prática de Mindfulness;
  • Identificar os benefícios do Mindfulness;
  • Aprender a introduzir Mindfulness na prática clínica.
Conteúdos Programáticos

Módulo I: Definição e Compreensão do Mindfulness

1. Breve história do Mindfulness;

2. As 7 atitudes do Mindfulness e os 3 A’s;

3. Piloto automático;

4. Mindfulness, Autoconhecimento e Regulação emocional.

 

Módulo II: Prática de Mindfulness

1. Prática Formal (Body Scan; Meditação focada na respiração; Meditação em Movimento; Mindful Eating; Observação dos Pensamentos);

2. Prática Informal: Mindfulness no dia-a-dia.

Módulo III: Mindfulness na Prática Clínica

1. Benefícios do Mindfulness para a Saúde Mental;

2. Incluir Mindfulness na prática clínica: 3 formas;

3. Terapias Baseadas no Mindfulness;

4. Introduzir Mindfulness a clientes.

Formadora: Diana Rua Bandeira

Psicóloga, Mestre em Psicologia Clínica Sistémica pela FPUL, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Terapia Individual com adolescentes e adultos (stress, perturbações de ansiedade, depressão, dificuldades emocionais, comportamentos auto-lesivos e ideação suicida, trauma, perturbações alimentares, comportamentos aditivos, isolamento social, luto, bullying, problemas relacionais).
Terapia de Casal e Terapia Familiar (educação e parentalidade, comunicação, conflitos e discussões, infidelidade, relações com família afastada, divórcio, desejo sexual, problemáticas de um dos parceiros/elemento da família que afetam o casal/família).
Curso Mindfulness para o Bem-estar com base em Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) pelo Centro Budista do Porto.
Curso de Formação Pedagógica Inicial de Formadores (CCP) pelo Instituto CRIAP.
Intervenção em Inteligência e Educação Emocional individual, em casais e na parentalidade.
Abordagem integrativa e que valoriza a experiência/ação terapêutica para além da palavra.

Condições de Pagamento

Deverá efectuar o pagamento até ao prazo limite de inscrição.

No processo de inscrição online poderá optar por um dos seguintes métodos de pagamento :

  • Referência Multibanco
  • MB Way
  • Transferência bancária (nesta caso terá de anexar o respetivo comprovativo de transferência)

Nota: Desistências sem justifcaçáo plausível e sem aviso prévio superior a 48h úteis não terão direito a devolução do montante pago.(exceto Formação Pedagógica Inicial de Formadores).