Formação

O Ciclo do Sono no Adulto e no Idosos: Estratégias de combate às insónias

Destinatários: Estudantes; Psicólogos; Profissionais de outras áreas.

 

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Objetivos:

  • Compreender os principais mecanismos envolvidos no ciclo do sono;

  • ​Conhecer e distinguir a importância de cada uma das fases do sono.

Conteúdos:

  • Importância do sono;
  • Principais fases do ciclo do sono;
  • Factores que interferem no ciclo do sono;
  • Catacterísticas do ciclo sono - vigília;
  • Padrão de sono no adulto e idoso.